Benefits of positive thinking

Most of our negative thoughts come from assumptions we

make.We concot these misconceptions in an attempt to

prepare ourselves for the worst but end up dwelling so much

on them that they consuem our way of life.This does not mean

that a positive person is ill-prepared;in factthey are better

equipped to the handle challenges than a person who focuses

on the negative.

Positive thinking is not about ignoring the negative and not

preparing for the worst,but instead apporaching a problem in a

positive and productive manner.for instance,focusing on

finding solution to a  problem as opposed to focusing on the

negative of how the problem occured. So don't think that

altering your attitude will turn into a naive person and result in

more issues.

A positive attitude and way of thinking can help you.cope with

life and improve your overall well-being.

Here are five benefits of positive  thinking:

1. Improved Focus-   Positive thinking helps you concentrate

on finding a solution instead of focusing on the negative

elements and losing what sometimes is valuable time.Your

creative and constructive thinking is enhanced. A person with

a negative attitude can often be so distracted that they may not

even seek a solution.

2.  Reduced Stress-   When a positive thinker is faced with a

stressful situation,they handle it better for the same reason as

mentioned above, improved focus.When you worry loss, you

stress less.The power of positive thinking lowers stress levels,

helps you cope better and increases your life span.

3.  Better Health-          The way you think has a direct

influence on your body and its functions.Positive thinkers tend

to have lower risk of disease,better psychological and physcial

well-being.If you conquer negative thoughts you'll be less likely

to suffer from anxiety, sleeping discorders,etc.

4.   Increased Self Esteem-   When you adopt an optimistic

outlook you tend to believe in yourself and your abilities.You

become comfortable in your own skin and have faith in your

own potential.This gives you motivation to achieve your goals

and increases  your self esteem.

5.  Success and Happiness-    Positive thinking has the power

to change your whole life and your whole enviroment.When

you have a positive attitude you attract others,therefore

changing the people around you. A positive attitude results in

success and happiness.Optimistic  people choose to be happy

and are determined when it comes to their endeavours.

The power of positive thinking is tremendous.When you

change your attitude to that of a positive one,you will begin to

notice productive  changes in different aspects of your life.

Rice milk

சோயாபால்(soya milk),பாதாம்பால்(Almond milk)என்பவை போன்றே - அவித்த அரிசியிலிருந்து ( Brown rice) பெறப்படுகின்ற ஒரு வகை பாணியிலிருந்து Ricemilk தயாரிக்கப்படுகிறது.

இப்பாலில் விற்றமின்B12,A,D,இரும்புச்சத்து என்னும் கனியுப்புக்கள் அதிகமாகவே சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.மேலும் உடலின் இதயச் செயற்பாட்டினை சீராக வைத்திருப்பதற்கும்,உடலின் எடையின் அளவினை சமநிலையில் பேணுவதற்கும், குறைப்பதற்கும்(diet) சிறந்த பானமாக விளங்குகிறது.

வீதி விதிமுறைகள்

நாம் அன்றாட வாழ்வில் சில விதிமுறைகளுக்கு கட்டுபட்டு வாழ வேண்டும்.அப்போது தான் சமூகத்தில் நற் பிரஜைகளாகவும், நல்ல முன்னோடிகளாகவும் விளங்க முடியும்.

அனைத்து நாடுகளிலும் வீதிவிதிமுறைகள் நடைமுறையில் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகின்றன.இம்முறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் விபத்துக்களிலிருந்து நம்மை காப்பற்றிக் கொள்ள முடியும்.

பெண்மையின் முழுமை தாய்மை.

தரணியிலே பெண்ணாக பிறப்பது சிறந்த வரமாகும்.
தாயானவள் தனது அன்பையும்,பாசத்தையும் தான்
பெற்ற மழலைகளிடத்தில் பொழிகிறாள்.பெண்மையின் முழுமை தான் தாய்மை.கருப்பையானது உயிரின் தியான மண்டபமாக கருதப்படுகின்றது.

மரங்களின் முக்கியத்துவம்

நாம் வாழும் சூழலிலிருந்தும் கொடுரமான வெப்பத்திலிருந்தும் நம்மை பாதுகாத்து வரும் மரங்களை நாம் மிகுந்த அக்கறையுடன் அவற்றை பாதுகாத்தல் வேண்டும்.

பொதுவாக மரங்களின் ஆயுள் முடிவுறும் வேளை அவற்றுக்கு ஈடாக  ஒன்றோ, இரண்டோ மரங்களை நாட்டுதல் அவசியமாகும்.

கன்பராவில் ஓர் அனுபவம்

 தொழினுட்ப வளர்ச்சியில் பன்மடங்கு ஆதிக்கம்  செலுத்தும் நாடுகளில் அவுஸ்திரேலியாவும் ஒன்றாக விளங்குகின்றது. அந்நாட்டின் தலைநகரான கன்பராவில் தான் நான் பல விடயங்களை அறிந்து கொண்டேன்.

இணையத்தளத்தின் ஊடாக பயணச்சீட்டுக்களை பெற்றுக் கொண்ட நாம் வாகனத்தரிப்பிடத்தில்  வாகனங்களை  நிறுத்திய பின் உள்ளே சென்றோம்.

தானியங்கும் கருவிகளின் ( kiosk )  மூலமாக மீண்டும் பயணச்சீட்டுக்களை சரி பார்த்து விமானத்தில் எந்த இருக்கைகளை பெறலாம் என்பது போன்ற விடயங்களை பிறரின் உதவியின்றி  நாமே நிறைவேற்றிக் கொள்ளலாம் என்பதனையும் அறிந்து கொண்டேன்.

This is my First Post

இது என் முதல் பதிவு