Rice milk

சோயாபால்(soya milk),பாதாம்பால்(Almond milk)என்பவை போன்றே - அவித்த அரிசியிலிருந்து ( Brown rice) பெறப்படுகின்ற ஒரு வகை பாணியிலிருந்து Ricemilk தயாரிக்கப்படுகிறது.

இப்பாலில் விற்றமின்B12,A,D,இரும்புச்சத்து என்னும் கனியுப்புக்கள் அதிகமாகவே சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.மேலும் உடலின் இதயச் செயற்பாட்டினை சீராக வைத்திருப்பதற்கும்,உடலின் எடையின் அளவினை சமநிலையில் பேணுவதற்கும், குறைப்பதற்கும்(diet) சிறந்த பானமாக விளங்குகிறது.

வீதி விதிமுறைகள்

நாம் அன்றாட வாழ்வில் சில விதிமுறைகளுக்கு கட்டுபட்டு வாழ வேண்டும்.அப்போது தான் சமூகத்தில் நற் பிரஜைகளாகவும், நல்ல முன்னோடிகளாகவும் விளங்க முடியும்.

அனைத்து நாடுகளிலும் வீதிவிதிமுறைகள் நடைமுறையில் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகின்றன.இம்முறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் விபத்துக்களிலிருந்து நம்மை காப்பற்றிக் கொள்ள முடியும்.

பெண்மையின் முழுமை தாய்மை.

தரணியிலே பெண்ணாக பிறப்பது சிறந்த வரமாகும்.
தாயானவள் தனது அன்பையும்,பாசத்தையும் தான்
பெற்ற மழலைகளிடத்தில் பொழிகிறாள்.பெண்மையின் முழுமை தான் தாய்மை.கருப்பையானது உயிரின் தியான மண்டபமாக கருதப்படுகின்றது.

மரங்களின் முக்கியத்துவம்

நாம் வாழும் சூழலிலிருந்தும் கொடுரமான வெப்பத்திலிருந்தும் நம்மை பாதுகாத்து வரும் மரங்களை நாம் மிகுந்த அக்கறையுடன் அவற்றை பாதுகாத்தல் வேண்டும்.

பொதுவாக மரங்களின் ஆயுள் முடிவுறும் வேளை அவற்றுக்கு ஈடாக  ஒன்றோ, இரண்டோ மரங்களை நாட்டுதல் அவசியமாகும்.

கன்பராவில் ஓர் அனுபவம்

 தொழினுட்ப வளர்ச்சியில் பன்மடங்கு ஆதிக்கம்  செலுத்தும் நாடுகளில் அவுஸ்திரேலியாவும் ஒன்றாக விளங்குகின்றது. அந்நாட்டின் தலைநகரான கன்பராவில் தான் நான் பல விடயங்களை அறிந்து கொண்டேன்.

இணையத்தளத்தின் ஊடாக பயணச்சீட்டுக்களை பெற்றுக் கொண்ட நாம் வாகனத்தரிப்பிடத்தில்  வாகனங்களை  நிறுத்திய பின் உள்ளே சென்றோம்.

தானியங்கும் கருவிகளின் ( kiosk )  மூலமாக மீண்டும் பயணச்சீட்டுக்களை சரி பார்த்து விமானத்தில் எந்த இருக்கைகளை பெறலாம் என்பது போன்ற விடயங்களை பிறரின் உதவியின்றி  நாமே நிறைவேற்றிக் கொள்ளலாம் என்பதனையும் அறிந்து கொண்டேன்.

This is my First Post

இது என் முதல் பதிவு